Olivenöl ist schmackhaft und wird als äußerst gesund eingestuft. Es leistet nicht nur einen Beitrag[…]
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SchlankdurchEssen - das Infoportal zum gesunden Abnehmen
Das Informationsportal zum Abnehmen durch die richtige Ernährung: Konzepte, Wissen und Rezepte.
Stoffwechsel erhöhen: Welche Mittel helfen beim Abnehmen?
Viele Menschen tun sich schwer mit dem Abnehmen: Die Kilos scheinen sich nur allzu leicht auf den Hüften, an den[…]
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Olivenöl – lecker, gesund und wertvoll
Olivenöl ist schmackhaft und wird als äußerst gesund eingestuft. Es leistet nicht nur einen Beitrag zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung,[…]
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Grapefruitkernextrakt
Grapefruitkernextrakt findet Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel und in der Kosmetikindustrie. Es wirkt als natürliches Antibiotikum und wird bei Infektionen, Entzündungen und[…]
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Welchen Nutzen hat Chlorophyll?
In eine gesunde Ernährung gehört auch immer jede Menge grünes Gemüse. Doch warum ist das eigentlich so? Grüne Lebensmittel sehen[…]
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Wie gesund sind Chia-Samen?
Bereits die Ureinwohner Mittel- und Südamerikas kannten und schätzten die leistungsfördernde und gesunde Wirkung des Chia-Samens. Die ursprünglich in Mexiko und Guatemala beheimatete Chia-Pflanze aus[…]
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Welche Mixer sind für Smoothies geeignet?
Die Wahl des Mixers ist ein wesentliches Kriterium für die Herstellung der Smoothies. Es gibt Stabmixer, Hochleistungsmixer, Standmixer und spezielle[…]
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Was ist Spirulina?
Wer kennt es nicht auch, dass man sich total erholt von einem Aufenthalt am Meer fühlt. Durch die Meeresluft werden[…]
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Was ist intermittierendes Fasten?
Neue Trends machen auch im Bereich der Ernährung und dem Sport keinen Halt. So ist es nicht verwunderlich, dass immer[…]
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Wie wichtig ist Trinken?
Ihnen wird vermutlich bewusst sein, dass eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit essenziell ist, denn Wasser wird für alle Vorgänge im[…]
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Was tut man bei einem „undichten“ Magen?
Mittlerweile konnten Sie schon viel über die Wichtigkeit Ihres Verdauungstraktes lernen und wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, dann[…]
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Wie bleibt man länger jung? 7 hilfreiche Tipps
Weniger Kalorien und vor allem Zucker in Form von Brot, Säften, Softgetränken, Reis & Co. zu sich nehmen, denn das schüttet[…]
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Mit Energie durch den Alltag – 10 Tipps
Bewege dich mehr – denn durch Bewegung wird im Körper durch den Piezoeffekt mehr Energie produziert. Denn schafft man es,[…]
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Ist Alkohol dein Freund oder Feind?
Die Frage, ob Alkohol eher Freund oder Fein ist, ist relativ leicht zu beantworten. Ich stelle sie dennoch, da man[…]
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Was bedeutet Fettsucht?
Um gleich am Anfang die häufigste Fehlannahme zu eliminieren: Bei Fettsucht handelt es sich nicht um eine zu große Aufnahme[…]
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Hilft Rotwein beim abnehmen?
Rotwein hat den Ruf, gesund zu sein, obwohl allgemein bekannt ist, dass Alkohol keinen gesundheitlichen Nutzen hat. Doch warum gilt[…]
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Wie misst man den Gewichtsverlusst?
Selbstverständlich möchte man bei einer Diät auch den Gewichtsverlust messen. Doch misst man alleine die Differenz zwischen dem Ausgangsgewicht und[…]
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Mit den folgenden Snacks unterstützen Sie das Abnehmen
Genießen Sie leckere Snacks und nehmen Sie gleichzeitig effektiv ab, ohne hungern und anschließendem Jojo-Effekt. Toast mit Nussbutter und/oder Beeren[…]
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Gute schlafen hilft beim Abnehmen
Was der Schlaf mit dem Abnehmen hat, scheint auf den ersten Blick vielleicht nicht gleich ersichtlich. Aber Schlaf ist wirklich[…]
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Gewicht halten mit gesunder Ernährung
Ein bekanntes Sprichwort heißt „Du bist was du isst!“. Gesunde Ernährung ist vor allem eine Lebenseinstellung und vor allem eine[…]
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Fett verlieren durch Anregung des Stoffwechsels
Viele Menschen fragen sich „Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen oder beschleunigen?“, doch was bedeutet Stoffwechsel eigentlich? Kurz gesagt der[…]
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