Dieses Gewürz hilft Dir dabei Fett zu verbrennen

Wie du durch ein simples Gewürz mehr Fett verbrennst

Obwohl diesem einen Gewürz nicht die Aufmerksamkeit geschenkt wird, die es verdient, ist es einer der gesündesten auf der Welt. Obwohl es eher mit süßeren Speisen in Verbindung gebracht wird kann es als eins der "Fettverbrennungsgewürze" bezeichnet werden. Bei regelmäßiger richtiger Anwendung kann es Ihnen dabei lästige Pfunde zu verbrennen!

Das sind aber noch nicht alle Vorteile:Zimt fett verbrennen gewürz abnehmen

  • antioxidantische Wirkung
  • Kontrolle des Blutzuckerspiegels
  • hilft die Insulinempfindlichkeit aufrecht zu erhalten
  • antibakterielle Eigenschaften
  • antimykotische Eigenschaften

Die Rede ist hier von Zimt, ja richtig Zimt - obwohl es eher in süßeren Speisen zum Einsatz kommt.
Nein Zimt zündet nicht irgendeinen magischen Fettverbrennungsmotor im Körper, vielmehr ist der Hauptnutzen, dass Zimt einen sehr starken positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat und auf den daraus folgenden Fettabbau.

Eine Studie, die in der medizinischen Zeitschrift Diabetes Care veröffentlicht wurde, zeigt auf, dass der Blutzuckerspiegel von Probanden die entweder Kapseln mit 1,3, oder 6 Gramm Zimt pro Tag zu sich nahmen um 19 bis 29% gesenkt hatte. Wieso? Zimt erhöht ebenfalls die Insulinempfindlichkeit, wodurch der Blutzuckerspiegel kontrolliert wird und weniger Insulin produziert wird. Und dies hatte viel weniger Heißhungerattacken, in denen es schwer ist sich zu kontrollieren, als Folge.

Wie kann ich Zimt in meinen Alltag einbauen, um Fett abzubauen? 

Keine Angst, Sie müssen nicht jeden Tag Milchreis mit Zimt essen. Um von der Wirkung von Zimt zu profitieren können Sie Zimt einfach ihren Smoothies, Joghurt, Schafskäse, Haferbrei usw. hinzugeben. Falls Sie nicht immer Lust auf den Geschmack von Zimt haben gibt es noch die erwähnten Zimtkapseln (hier meine Top-Kapsel-Empfehlung).

Sie werden merken, dass sich Ihre Heißhungerattacken schnell reduzieren werden und Sie wieder mehr Kontrolle über sich haben werden. Ein positiver Nebennutzen ist, das Zimt, wie bereits erwähnt, ein guter Antioxidant ist, wodurch Ihre Zellen von oxidativen Stress geschützt werden und wortwörtlich länger jung bleiben und aussehen.

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