Leckerer grüner Smoothie

green-682620_1920Es gibt natürlich 1000ende Smoothievariationen und jeder hat seine eigene Lieblingssorte, falls Sie noch nicht so viel mit Smoothies experementiert haben werden Sie hier ein paar Denkanstöße für Ihre Experimente erhalten. Smoothies sind eine super leckere Art & Weise, um Obst und vor allem Gemüse zu konsumieren. "Anfänger" sollten zunächst mit etwas mehr Obst als mit grünem Blattgemüse im Smoothie starten und den Anteil des Gemüses schrittweise erhöhen.

Wenn Sie wirklich "smoothe" Smoothies herstellen wollen kommen Sie mit einem normalen Küchenmixer nicht wirklich weit und kommen um einen ordentlichen Standmixer nicht herum. Egal in welcher Preisklasse, Sie finden einen Passenden auf Amazon oder auf GrueneSmoothies.de.

Zutaten für den exotischen grünen Smoothie: 

  • eine Mango
  • 250g Ananas
  • 150g grünes Blattgemüse
  • Wasser je nach belieben

Kalorien: 450 kcal

 

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