Hilft Zimt beim Fettverbrennen?

Obwohl diesem einen Gewürz nicht die Aufmerksamkeit geschenkt wird, die es verdient, ist es eines der gesündesten auf der Welt. Zimt wird überwiegend zum Würzen süßer Speisen verwendet. In arabischen Ländern kommt es allerdings auch oft in herzhaften Speisen vor. Es gibt Menschen, die bezeichnen Zimt als „Fettverbrennungsgewürz“. Bei regelmäßiger richtiger Anwendung soll es dabei helfen, lästige Pfunde zu verbrennen!

Es gibt aber noch weitere Vorteile beim Verzehr von Zimt:

  • Kontrolle des Blutzuckerspiegels
  • hilft die Insulinempfindlichkeit aufrecht zu erhalten
  • antioxidantische Wirkung
  • antibakterielle Eigenschaften
  • antimykotische Eigenschaften

Isst man Zimt, löst sich das angesammelte Fett im Körper nicht einfach spurlos auf. Vielmehr liegt der Nutzen darin, dass Zimt einen sehr starken positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat und auf den daraus folgenden Fettabbau.

Eine Studie, die in der medizinischen Zeitschrift Diabetes Care veröffentlicht wurde, zeigt folgendes: Bei Probanden die 1,3 bzw. 6 Gramm Zimt täglich zu sich nahmen, hat sich der Blutzuckerspiegel um 19 bis 29% gesenkt. Wieso? Zimt erhöht die Insulinempfindlichkeit, wodurch der Blutzuckerspiegel kontrolliert wird und weniger Insulin produziert wird. Und dies hatte viel weniger Heißhungerattacken der Probanden zur Folge.

Wie kann ich Zimt in meinen Alltag einbauen, um Fett abzubauen?

Um mit Zimt abzunehmen muss man nicht jeden Tag Milchreis mit Zimt essen. Um von der Wirkung von Zimt zu profitieren, kann man Zimt einfach in Smoothies, Joghurt, Schafskäse oder andere Gerichte mischen. Falls man nicht immer Lust auf den Geschmack von Zimt hat, kann man auch Zimtkapseln schlucken.

Man wird merken, dass sich die Heißhungerattacken schnell reduzieren werden und man wieder mehr Kontrolle über sich haben wird. Durch Zimt werden Zellen von oxidativen Stress geschützt. 

Empfehlenswerte Produkte mit Zimt

Ceylon Zimt gemahlen (1kg) mit wenig Cumarin in premium Qualität | 100% ECHTES Ceylon Zimt-Pulver
17 Bewertungen
Ceylon Zimt gemahlen (1kg) mit wenig Cumarin in premium Qualität | 100% ECHTES Ceylon Zimt-Pulver
  • CEYLON ZIMT – Unser Ceylon Zimt kommt vom echten Zimtbaum und gehört zu den edelsten Zimtarten der Welt
  • GESCHMACK – Wenn du eine feingliedrige, milde und wenig scharfe Variante bevorzugst, wähle Ceylon Zimt
  • ANWENDUNG – Ceylon Zimtpulver eignet sich wunderbar in Pfannkuchen, Milchreis, Tee oder Müsli. In Asien und im Orient wird Zimt für pikante Speisen und zum Würzen von Fleisch eingesetzt. Wunderbar zum Verfeinern von Hackfleisch,...
  • NATUR PUR - Unsere Produkte sind ungeschwefelt, unbestrahlt, sowie frei von Konservierungsstoffen und Glutamat
Azafran BIO Ceylon Zimt gemahlen Zimtpulver mit geringem Cumarin 250g
250 Bewertungen
Azafran BIO Ceylon Zimt gemahlen Zimtpulver mit geringem Cumarin 250g
  • Premium BIO-Ceylon Zimt | Zimtpulver (250 Gramm) aus Zimtstangen fein zermahlen.
  • Das Ceylon-Zimtpulver stammt aus Sri Lanka oder Madagaskar (je nach Charge) und gehört zu den edelsten Zimtarten der Welt. Er zeichnet sich gegenüber Cassia Zimt durch geringere Cumarin Werte aus und gibt Ihren Speisen, Tee, Kaffee,...
  • Im wiederverschließbaren Aromabeutel a 250g verpackt!
  • Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen, unbestrahlt, im Labor getestet
Angebot
Bio Zimt Ceylon // Ceylon-Zimt gemahlen (Bio, 250g) I 100% Bio-Qualität I Großpackung im...
37 Bewertungen
Bio Zimt Ceylon // Ceylon-Zimt gemahlen (Bio, 250g) I 100% Bio-Qualität I Großpackung im...
  • PREMIUM CEYLON ZIMT | (lat. Cinnamomum verum) Ceylonzimt gilt auch als der "echte" Zimt. Er ist deutlich milder und wertvoller als der übliche, billige Cassis Zimt.
  • GESCHMACK | Unser Ceylon Zimt schmeckt mild-süßlich und ist die typische Zutat in Lebkuchen, Bratäpfeln, Pflaumenmus, Milchreis und Zimtsternen.
  • ANWENDUNG | Zimt fördert den Appetit und regt die Darmtätigkeit an. Er kann daher Speisen bekömmlicher machen und zudem Verdauungsprobleme (wie Blähungen und Völlegefühl) mildern und vorbeugen.
  • TOP BIO-QUALITÄT: Unser Zimt wird stets in seiner Qualität berwacht und wird von Hand in Deutschland abgefüllt. Aus kontrolliert-biologischem Anbau und Bio-zertifiziert (DE-ÖKO-005)
Bio Ceylon Zimt Pulver 500g im Zippbeutel - Ökologischer Anbau - Glutenfrei - Zimt gemahlen -...
54 Bewertungen
Bio Ceylon Zimt Pulver 500g im Zippbeutel - Ökologischer Anbau - Glutenfrei - Zimt gemahlen -...
  • QUALITÄT: Geprüfte Bio Qualität durch Kontrollstelle DE-ÖKO-001. Ohne Zusätze und naturbelassen (Rohkostqualität). Abgefüllt in einem zertifizierten Betrieb in Bayern.
  • CEYLON ZIMT: Unser Zimt Ceylon Bio enthält wenig Cumarin. Ceylon ist etwas milder als sein billiger Verwandter, der Cassia-Zimt.
  • SICHERHEIT: Unser Zimt Pulver unterliegt ständigen Schadstoffkontrollen in Deutschland. Analysen gerne auf Anfrage. Nur einwandfreie Ware verlässt unser Lager.
  • ALLERGENFREI: Ohne Zusatzstoffe und frei von Soja, Hefe, Molkereiprodukten und OHNE Gentechnik.
Bio Ceylon Zimt gemahlen (250g) mit wenig Cumarin in premium Qualität | 100% ECHTES Bio Ceylon...
48 Bewertungen
Bio Ceylon Zimt gemahlen (250g) mit wenig Cumarin in premium Qualität | 100% ECHTES Bio Ceylon...
  • BIO CEYLON ZIMT – Unser Ceylon Zimt kommt vom echten Zimtbaum und gehört zu den edelsten Zimtarten der Welt
  • GESCHMACK – Wenn du eine feingliedrige, milde und wenig scharfe Variante bevorzugst, wähle Ceylon Zimt
  • ANWENDUNG – Ceylon Zimtpulver eignet sich wunderbar in Pfannkuchen, Milchreis, Tee oder Müsli. In Asien und im Orient wird Zimt für pikante Speisen und zum Würzen von Fleisch eingesetzt. Wunderbar zum Verfeinern von Hackfleisch,...
  • BIO QUALITÄT – Unser Ceylonzimt ist 100% BIO und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jeder Beutel wird per Hand in Deutschland abgefüllt und überprüft.
Ähnliche Artikel
Zucker und Kohlenhydrate sind sich sehr ähnlich, bzw. sie bestehen aus den gleichen Molekülen. Ein
Fett ist für den menschlichen Organismus lebensnotwendig. Und Fett an sich macht nicht dick. Es macht
Jeder Curry-Liebhaber weiße, dass Curry „nur“ eine Gewürzmischung ist und die gelbe Farbe aus dem

Hinweis: Aktualisierung am 3.11.2019 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.