Anders als das „Chlorophyllwunder“ Spirulina ist Chlorella eine Mikroalge. Chlorella ist Lateinisch und bedeutet übersetzt so viel wie „kleines junges Grün“.[…]
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SchlankdurchEssen - das Infoportal zum gesunden Abnehmen
Das Informationsportal zum Abnehmen durch die richtige Ernährung: Konzepte, Wissen und Rezepte.
Ist eiweißreiche Ernährung zum Abnehmen geeignet?
Wir brauchen Eiweiß vor allem, um unsere verschiedenen Körperstrukturen (Haare, Haut, Zellen, Organen und Muskeln) zu bilden, zu erneuern und[…]
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Sind Kohlenhydrate/Zucker gut oder schlecht zum Abnehmen?
Zucker und Kohlenhydrate sind sich sehr ähnlich, bzw. sie bestehen aus den gleichen Molekülen. Ein Zuckermolekül besteht aus einem Zuckermolekül[…]
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Wie ist die Energie- bzw. Mikronährstoffdichte in unserer Nahrung?
Ein sehr wichtiger Faktor ist die Energiedichte in unserer Nahrung zur Bestimmung ihrer Wertigkeit. Denn Fett und Zucker haben eine[…]
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Mit welchen Lebensmitteln kann man Cholesterin senken?
Man hört zwar nur Schlechtes über Cholesterin, jedoch ist dieses eine der wichtigsten Substanzen, denn es sorgt unter anderem für[…]
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Wie gesund oder ungesund ist Fett eigentlich?
Fett ist für den menschlichen Organismus lebensnotwendig. Und Fett an sich macht nicht dick. Es macht erst dick, wenn man so[…]
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Wie viele Kalorien benötigt der Körper?
Eine Kalorie ist eine bestimmte Menge an Energie. Doch woher kommt diese Energie und wie wird diese gemessen? Energie wird[…]
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Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit einem persönlicher Abnehmplan
Haben Sie bereits andere unserer Artikel gelesen, haben Sie vielleicht schon ein besseres Verständnis von Ernährung und die Auswirkungen schlechter[…]
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5 Lebensmittel, mit denen man Fett verlieren kann
Zimt Dieses unscheinbare leere Weihnachtsgewürz kann tatsächlich dabei helfen, Fett zu verlieren. Es besitzt eine große Menge Antioxidantien. Es regelt[…]
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25 gesunde Lebensmittel zum Abnehmen
Aloe Vera Aloe Vera wächst bevorzugt in subtropischen und tropischen Gefilden. Sie wird bereits seit 4000 Jahren als natürliches Heilmittel[…]
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Was ist ein InstantPot?
Wer sein Gewicht reduzieren will oder muss, weiß selbst, dass es der Schlüssel zum Erfolg oft darin liegt, richtig zu kochen. Mit frischen Zutaten, schonend und gesund, so dass alle Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben.
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Chia Möhren-Kartoffel-Suppe für kalte Tage
Für die kalten Tage – Chia Samen Rezept: Die würzige Chia Möhren-Kartoffel-Suppe mit Ingwer. Zutaten: Chia Möhren-Kartoffel-Suppe Für 2 Personen[…]
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Leckere Tomaten-Kokos-Chia-Suppe
Chiasamen Rezept: Die Tomaten-Kokos-Chia-Suppe mit Garnelen als Vorspeise oder leichter Genuss zwischendurch. Zutaten: Tomaten-Kokos-Chia-Suppe 1 Orange 75 g Tiefseegarnelen (gefroren,[…]
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Gemischter Salat mit Chia Samen, Thunfisch und Mozzarella
Chia Rezept: Schneller leichter Salat mit frischem Sylter Dressing und Chiasamen. Zutaten: Gemischter Chia Samen Salat mit Thunfisch und Mozzarella[…]
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Chia Tintenfisch Salat
Schneller Chia Salat – Grüner Chiasamen Salat mit Tomaten und Tintenfischringen als Chiasamen Rezept. Zutaten: Chia Tintenfisch Salat Für eine Person[…]
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Fruchtiger Chia-Salat mit Schafskäse
Chia-Rezept: Ein leichter fruchtiger Salat mit Chia-Samen, Schafskäse und Orangen – einfach und schnell in der Zubereitung. Zutaten: Fruchtiger Schafskäse[…]
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Chia Curry Hähnchen mit Zuckerschoten
Ein leckeres Chiasamen Frühlingsrezept, dass auch als vegetarische Version gut schmeckt. Zutaten: Chia Curry Hähnchen mit Schoten Für 2 Personen[…]
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Lachs mit Chia Samen auf buntem Gemüse mit Kartoffeln
Chiasamen-Rezept: Leichtes Sommergericht mit Gemüse, Kartoffeln, Lachsfilet und Chiasamen. Zutaten: Chia Lachs auf buntem Gemüse und Kartoffeln Für 2 Personen[…]
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Fruchtige Vollkorn Nudeln mit Chia Samen
Chia-Samen Rezept: Leckeres Chia Nudelrezept – Vollkorn Spaghetti mit frischem Obst und Gemüse. Zutaten: Fruchtige Chia Vollkorn Nudeln Für 2[…]
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Schmackhafter Beef-Burger mit Chia Samen
Chia Rezept: Würziger Chia Beef-Burger – Leichter Burger Genuss mit Rindertatar, Currypaste und Mango Chutney. Zutaten: Würziger Chia Beef-Burger Für 2[…]
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