Ein sehr wichtiger Faktor ist die Energiedichte in unserer Nahrung zur Bestimmung ihrer Wertigkeit. Denn Fett und Zucker haben eine[…]
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Ein sehr wichtiger Faktor ist die Energiedichte in unserer Nahrung zur Bestimmung ihrer Wertigkeit. Denn Fett und Zucker haben eine[…]
WeiterlesenMan hört zwar nur Schlechtes über Cholesterin, jedoch ist dieses eine der wichtigsten Substanzen, denn es sorgt unter anderem für[…]
WeiterlesenFett ist für den menschlichen Organismus lebensnotwendig. Und Fett an sich macht nicht dick. Es macht erst dick, wenn man so[…]
WeiterlesenEine Kalorie ist eine bestimmte Menge an Energie. Doch woher kommt diese Energie und wie wird diese gemessen? Energie wird[…]
WeiterlesenZimt Dieses unscheinbare leere Weihnachtsgewürz kann tatsächlich dabei helfen, Fett zu verlieren. Es besitzt eine große Menge Antioxidantien. Es regelt[…]
WeiterlesenAloe Vera Aloe Vera wächst bevorzugt in subtropischen und tropischen Gefilden. Sie wird bereits seit 4000 Jahren als natürliches Heilmittel[…]
WeiterlesenWer sein Gewicht reduzieren will oder muss, weiß selbst, dass es der Schlüssel zum Erfolg oft darin liegt, richtig zu kochen. Mit frischen Zutaten, schonend und gesund, so dass alle Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben.
WeiterlesenFür die kalten Tage – Chia Samen Rezept: Die würzige Chia Möhren-Kartoffel-Suppe mit Ingwer. Zutaten: Chia Möhren-Kartoffel-Suppe Für 2 Personen[…]
WeiterlesenChiasamen Rezept: Die Tomaten-Kokos-Chia-Suppe mit Garnelen als Vorspeise oder leichter Genuss zwischendurch. Zutaten: Tomaten-Kokos-Chia-Suppe 1 Orange 75 g Tiefseegarnelen (gefroren,[…]
WeiterlesenChia Rezept: Schneller leichter Salat mit frischem Sylter Dressing und Chiasamen. Zutaten: Gemischter Chia Samen Salat mit Thunfisch und Mozzarella[…]
WeiterlesenSchneller Chia Salat – Grüner Chiasamen Salat mit Tomaten und Tintenfischringen als Chiasamen Rezept. Zutaten: Chia Tintenfisch Salat Für eine Person[…]
WeiterlesenChia-Rezept: Ein leichter fruchtiger Salat mit Chia-Samen, Schafskäse und Orangen – einfach und schnell in der Zubereitung. Zutaten: Fruchtiger Schafskäse[…]
WeiterlesenEin leckeres Chiasamen Frühlingsrezept, dass auch als vegetarische Version gut schmeckt. Zutaten: Chia Curry Hähnchen mit Schoten Für 2 Personen[…]
WeiterlesenChiasamen-Rezept: Leichtes Sommergericht mit Gemüse, Kartoffeln, Lachsfilet und Chiasamen. Zutaten: Chia Lachs auf buntem Gemüse und Kartoffeln Für 2 Personen[…]
WeiterlesenChia-Samen Rezept: Leckeres Chia Nudelrezept – Vollkorn Spaghetti mit frischem Obst und Gemüse. Zutaten: Fruchtige Chia Vollkorn Nudeln Für 2[…]
WeiterlesenChia Rezept: Würziger Chia Beef-Burger – Leichter Burger Genuss mit Rindertatar, Currypaste und Mango Chutney. Zutaten: Würziger Chia Beef-Burger Für 2[…]
WeiterlesenChia-Rezept: Kartoffel-Zucchini-Chia-Tortilla mit Serrano Schinken, Ei, Zwiebeln und Knoblauch. Zutaten: Kartoffel-Zucchini-Chia-Tortilla Für 2 Personen 2-3 Kartoffeln (mittelgroß) 1/2 Zucchini 1[…]
WeiterlesenChia-Samen Rezept: Leckere Vollkorn Spaghetti mit Garnelen und Chiasamen an Tomatensauce. Zutaten: Chia Spaghetti-Garnelen mit Tomatensauce 350 g Tiefseegarnelen (tiefgekühlt,[…]
WeiterlesenChia Samen Rezept: Ein leichtes schnelles Eiweiß Frühstück mit Chiasamen zum Sattessen. Zutaten: Chia Ei-Gemüse-Pfanne Für 1 Person 1/2 Paprika[…]
WeiterlesenChia Rezept: Ein einfaches und gesundes Frühstücksrezept mit frischen Früchten Zutaten: Süßes Chia-Bulgur-Frühstück mit Früchten 50 g Bulgur 200 ml[…]
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