Das sollest du als erstes nach dem Aufstehen trinken!

gesundes getränk zitrone morgens

Die folgenden Dinge sollen Ihnen dabei helfen Ihren Körper zu entgiften und Ihre Verdauung, Ihren Stoffwechsel und ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen.

Leider sind heutzutage viele Dinge nicht so optimal für unseren Körper. Seien es Schadstoffe in der Lust, verdrecktes Wasser (zugegeben in Deutschland seltener - außer Wasser aus Plastikflaschen...) oder künstliche Zusätze, wie z.B. chemische Zusätze, Pestizide, Fungizide, Hormone oder Antibiotika, welche man leider viel zu häufig in alttäglichen Gebrauchs- und Verbrauchsgegenständen wiederfindet. Die Auswirkungen dieser Stoffe sind noch nicht zu Ende erforscht, jedoch deuten fast alle Studien darauf hin, dass diese Dinge sich negativ auf den Menschen auswirken. Insgesamt schaden Sie Ihrem Körper und Sie haben auf lange Sicht weniger Energie und mehr Krankheiten.

Wie kann Zitronenwasser meinem Körper helfen?

Doch Sie können sich dagegen auch "wehren", denn es gibtbestimmte Lebensmittel die Sie zu sich nehmen können, um viele der Schadstoffe aus dem Körper zu transportieren und dadurch Ihre Verdauung und den Stoffwechsel allgemein positiv beeinflussen.

Die Rede ist hier einfach nur von einer halben bis ganzen ausgedrückten frischen Zitrone, welche am besten aus biologischem Anbau kommt. Mischen Sie die ausgedrückte Zitrone einfach mit Wasser nach Ihren Belieben und trinken Sie diese Mixtur.

Doch welche Vorteile bringt Dir dieses Getränk nun? 

  1. Die Verdauung wird verbessert: 
    Der Zitronensaft enthält viele wichtige und nützliche Nährstoffe, welche unter anderen die Verdauung anregen, die Gallenproduktion angeregt wird und sogar bei Sodbrennen und Magenverstimmungen kann eine Zitrone Wunder bewirken.
  2. Ihr allgemeines Wohlbefinden und damit Ihre Energie erreicht ein neues Level: 
    Allein schon der Duft einer Zitrone (die ätherischen Öle) steigert Ihre Laune und Energie und lässt etwaige Ängste verschwinden (lässt sie jedenfalls kleiner wirken). Außerdem hat die Zitrone entgiftende und alkalisierende Effekte welche dabei helfen Ihre Energie zu steigern.
  3. Die Fettverbrennung wird positiv beeinflusst:
    Durch Zitronen wird wie gesagt das Verdauungssystem angeregt und es hilft nachhaltig Gifte zu entfernen was zur Folge hat, dass das hormonelle Gleichgewicht wieder in seine richtigen Bahnen gebracht wird und das hat zur Folge, dass der Körper automatisch mehr Fett verbrennt.

Erfolgreicher und gesünder in den Tag starten

Es gibt noch eine Menge weiterer effektiver Tipps, wie du energiegeladener in deinen Tag starten kannst. Vor allem wirst du duch diese effektiven Tipps, die sich auf die Physiologie des menschlichen Körpers beziehen, schnell gesünder und verlierst Fett. Besuche dazu einfach unsere Startseite, um die weiter zu informieren.

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